Δεν υπαρχει κανένα προϊόν στο καλάθι σας
Συμβουλές για μια super περιπέτεια με sup
Το stand-up paddleboarding (SUP) προέρχεται από τη Χαβάη, όπου οι ντόπιοι σέρφερ χρησιμοποιούσαν κουπιά για να πιάνουν τα κύματα και να έχουν καλύτερη εικόνα για το τι συνέβαινε στο νερό. Σήμερα, το SUP είναι προσβάσιμο σε όλους και προσφέρει πολύ περισσότερα από μια απλή βόλτα στα κύματα - μπορεί να είναι μια χαλαρωτική κρουαζιέρα στη θάλασσα ή τη λίμνη, μια έντονη προπόνηση ή ακόμα και ένα ανταγωνιστικό άθλημα.
Καθώς όλο και περισσότεροι άνθρωποι ξεκινούν το paddleboarding, έχουμε συγκεντρώσει μερικές χρήσιμες συμβουλές για να διασφαλίσουμε ότι η εμπειρία σας θα είναι ευχάριστη και ασφαλής.
ΠΡΙΝ ΞΕΚΙΝΗΣΕΤΕ ΓΙΑ ΤΗΝ ΠΕΡΙΠΕΤΕΙΑ ΣΑΣ ΜΕ SUP…
Φουσκώστε το SUP σας στη συνιστώμενη πίεση
Πριν το φουσκώνετε, ελέγξτε το συνιστώμενο PSI του κατασκευαστή, που συνήθως βρίσκεται κοντά στη βαλβίδα. Μια σανίδα που δεν είναι αρκετά φουσκωμένη θα είναι μαλακή και ασταθής, ενώ μια σωστά φουσκωμένη θα προσφέρει μεγαλύτερη σταθερότητα και αυτοπεποίθηση από τα πρώτα χτυπήματα με το κουπί.
Συνδέστε το λουρί ασφαλείας
Ένα λουρί ασφαλείας είναι απαραίτητο. Στερεώστε το στη σανίδα σας και στον αστράγαλό σας, ώστε η σανίδα να παραμένει κοντά σε περίπτωση που πέσετε στο νερό.
Ρυθμίστε το κουπί σας στο σωστό μήκος
Για να βρείτε το σωστό ύψος, τοποθετήστε το ένα χέρι στη λαβή και το άλλο στο στέλεχος, στη συνέχεια σηκώστε το κουπί πάνω από το κεφάλι σας με τα χέρια σας σε γωνία 90°. Να κρατάτε πάντα το κουπί από τη λαβή και το στέλεχος - αυτό εξοικονομεί ενέργεια. Η λεπίδα πρέπει να είναι στραμμένη προς τα εμπρός. Ένα καλά ρυθμισμένο κουπί θα κάνει την όλη διαδικασία ευκολότερη και θα βοηθήσει στη διατήρηση ενός σταθερού ρυθμού.
Πάρτε μαζί σας τον απαραίτητο εξοπλισμό:
- ένα σωσίβιο,
- αντηλιακό,
- πόσιμο νερό και
- μια αδιάβροχη τσάντα για τα απαραίτητα.
Να φοράτε κατάλληλα ρούχα
Προτιμήστε ρούχα που στεγνώνουν γρήγορα και είναι κατάλληλα για το νερό. Αποφύγετε το βαμβάκι, καθώς γίνεται βαρύ και κρύο όταν είναι βρεγμένο. Εάν το νερό είναι κρύο, σκεφτείτε να φορέσετε ένα ένδυμα από νεοπρένιο.
Ελέγξτε την πρόγνωση καιρού
Οι συνθήκες μπορεί να αλλάξουν γρήγορα. Πριν ξεκινήσετε, ελέγξτε την πρόγνωση ανέμου και τις προειδοποιήσεις για καταιγίδες. Εάν κωπηλατείτε στη θάλασσα, ελέγξτε επίσης τις ώρες παλίρροιας. Οι ηλιόλουστες μέρες χωρίς αέρα προσφέρουν την ασφαλέστερη και πιο ευχάριστη εμπειρία.
Τοποθετήστε το πτερύγιο
Πριν μπείτε στο νερό, ελέγξτε ότι το πτερύγιο σας είναι σωστά τοποθετημένο και ασφαλές. Βοηθά τόσο στη σταθερότητα όσο και στην παρακολούθηση.
Μείνετε ασφαλείς
Αν είστε αρχάριος, μείνετε κοντά στην ακτή και μην τολμήσετε να πάτε πολύ μακριά. Με αυτόν τον τρόπο, μπορείτε εύκολα να επιστρέψετε στην ξηρά αν χρειαστεί.
Ακολουθήστε τις οδηγίες
Πάντα να ακολουθείτε τις γενικές οδηγίες και τις οδηγίες ασφαλείας του κατασκευαστή του SUP. Θα σας βοηθήσουν να παραμείνετε ασφαλείς και να αξιοποιήσετε στο έπακρο τον χρόνο σας στο νερό.
ΩΡΑ ΓΙΑ ΜΙΑ ΠΕΡΙΠΕΤΕΙΑ ΣΤΟ ΝΕΡΟ ΜΕ ΤΟ SUP ΣΑΣ…
Μεταφέρετε προσεκτικά το SUP σας στο νερό
Κρατήστε τη σανίδα από την κεντρική λαβή - είναι το πιο ισορροπημένο σημείο. Αν κατευθύνεστε σε κύματα, κρατήστε τη σανίδα δίπλα σας με τη μύτη στραμμένη προς τα κύματα.
Μπείτε στο νερό
Βυθιστείτε μέχρι το βάθος του γόνατος ή του μηρού. Αυτό διασφαλίζει ότι το πτερύγιο είναι βυθισμένο, διατηρώντας παράλληλα τον έλεγχο.
Ξεκινήστε γονατίζοντας
Ξεκινήστε στα γόνατά σας στο κέντρο της σανίδας, όπου βρίσκεται η λαβή. Κρατήστε το κουπί μπροστά σας, κάθετα στη σανίδα. Κάντε μερικές κινήσεις για να συνηθίσετε τον τρόπο με τον οποίο κινείται το SUP στο νερό.
Σηκωθείτε όταν είστε έτοιμοι
Μόλις νιώσετε σταθερότητα:
- τοποθετήστε τα πόδια σας στο πλάτος των ώμων·
- σηκωθείτε αργά και προσεκτικά, διατηρώντας το κέντρο βάρους σας χαμηλό·
- κρατήστε το κουπί μπροστά σας για ισορροπία·
- κοιτάτε ευθεία μπροστά - όχι κάτω - για να βοηθήσετε στη σταθερότητα
ΜΕΙΝΕΤΕ ΑΣΦΑΛΕΙΣ ΣΤΟ SUP ΣΑΣ…
Εξασκηθείτε στην πτώση και στο να ξανασηκωθείτε
Η πτώση είναι μέρος της μαθησιακής διαδικασίας! Εξασκηθείτε στο πώς να πέφτετε με ασφάλεια και πώς να ξανασηκωθείτε χρησιμοποιώντας τη λαβή ή τους ιμάντες και τη δύναμη των ποδιών σας.
Να είστε προσεκτικοί σε ρηχά νερά
Τα ρηχά νερά μπορούν εύκολα να προκαλέσουν ζημιά στο πτερύγιο, το κουπί σας ή ακόμα και να προκαλέσουν τραυματισμό. Εάν το νερό γίνεται πολύ ρηχό, γονατίστε ή κατεβείτε από τη σανίδα.
Μην κωπηλατείτε μέχρι την παραλία
Καθώς πλησιάζετε στην ακτή, κατεβείτε σε νερό βάθους έως τη μέση ή τους μηρούς και μεταφέρετε προσεκτικά τη σανίδα σας σε στεγνή στεριά.
ΑΦΟΥ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΗΣΕΤΕ ΤΟ SUP ΣΑΣ ΣΤΗ ΘΑΛΑΣΣΑ…
Ξεπλύνετε το SUP, το κουπί και όλο τον εξοπλισμό σας με γλυκό νερό μετά από κάθε χρήση στη θάλασσα. Το αλμυρό νερό μπορεί να καταστρέψει τα υλικά, να διαβρώσει τα μεταλλικά μέρη και να μειώσει τη διάρκεια ζωής του εξοπλισμού σας. Βεβαιωθείτε ότι όλα είναι στεγνά πριν την αποθήκευση.
ΕΠΙΛΟΓΗ ΤΟΥ ΣΩΣΤΟΥ SUP – ΜΙΑ ΧΡΗΣΙΜΗ ΣΥΜΒΟΥΛΗ
Ανακαλύψτε τη νέα σειρά σανίδων paddleboard LELOSI – με μοναδικά και πολύχρωμα σχέδια που θα ομορφύνουν τον χρόνο σας εντός και εκτός νερού. Κάθε σανίδα διαθέτει αντιολισθητικό κατάστρωμα EVA για πρόσθετη ασφάλεια και σταθερότητα. Είναι ελαφριές, εύκολες στην εγκατάσταση και κατάλληλες τόσο για αρχάριους όσο και για έμπειρους κωπηλάτες.
Αυτές οι σανίδες SUP είναι ιδανικές για λίμνες, θάλασσες και ποτάμια, κατασκευασμένες από ανθεκτικό υλικό διπλής στρώσης που προσφέρει εξαιρετική πλευστότητα και μακροχρόνια απόδοση.
ΔΕΙΤΕ ΤΗ ΣΥΛΛΟΓΗ
Στην αρχή, είναι απολύτως φυσιολογικό να νιώθετε λίγο αμήχανα – και ακόμα κι αν δεν μπορείτε να σταθείτε αμέσως, αυτό είναι απολύτως φυσιολογικό! Το paddleboarding είναι μια δεξιότητα που απαιτεί χρόνο και εξάσκηση. Κάθε πτώση και κάθε αποτυχημένη προσπάθεια σας φέρνει ένα βήμα πιο κοντά στην αυτοπεποίθηση στο νερό. Μην τα παρατάτε – κάθε προσπάθεια φέρνει πρόοδο. Η εξάσκηση φέρνει την τελειότητα, γι' αυτό συνεχίστε, κάντε υπομονή και, το πιο σημαντικό, απολαύστε κάθε στιγμή στο νερό!
